えっ⁉︎

って思うかもしれませんが…

なぜか？

最近の食生活は酸性の飲食物が多く

当然、食事後は口の中が酸性に傾きます。

歯の表面にはエナメル質というものがありますが

このエナメル質は体の中で最も硬い成分と言われてますが、

酸はこのエナメル質をも破壊するそうです。

しかし、「安心して下さい！」…

「はいてますよ！」…………

じゃなくて、

酸性になっても口の中は唾液で中和されエナメル質を再石灰化してくれます。

ただし、

それには30分位必要なんです。

だから、食後、スグに歯磨きをするとエナメル質に守られていないので、表面が削り取られてしまうのです＞_＜

スグに磨かないと気持ち悪い気がしますが、食事後30分ほどしてから歯磨きした方がいいですね！

皆さん歯は大切にしましょう！

ではまた！